Комментарии

NO STRESS



Весна уже начала изредка радовать нас солнечными лучами и сочными красками. Но, несмотря на это, многие испытывают упадок сил и быстро утомляются. BF задался целью — узнать, как подготовить организм к лету и расправиться со стрессом.


267979-7000x41001.jpg


Сегодня выглядеть молодо и свежо очень модно и, кроме всего, выгодно. Безукоризненный образ срабатывает в нашей жизни как пропуск, позволяя сделать очередной уверенный шаг вперед. Так давайте сделаем все, чтобы к лету вылепить этот образ своими руками. Постановка четкой цели — первый шаг к успеху. Главный наш помощник — очищение организма. Дисциплинированность и сдержанность в этом вопросе не помешают. С чего начнем?

1 Первое, что необходимо сделать — составить правильный распорядок дня, одним из важных пунктов которого должен стать здоровый сон.


2  В борьбе за хорошее самочувствие и привлекательный внешний вид все средства хороши.
Одним из лучших и проверенных являются фитнес-тренировки. Попробуйте чередовать различные программы, и результат не заставит себя ждать.
Меняйте программу не реже одного раза в месяц.


3 С нехваткой витаминов отлично справляются изюм, чернослив, курага и орехи. Смело включайте их в свое весеннее меню и готовьтесь сполна оценить все преимущества.


4 Откажитесь от богатого жирами рациона питания.


5 Много раз слышали о том, что в течение дня необходимо выпивать не менее 1,5-2 литра воды, но никогда серьезно не задумывались над этим? Весна — самое время последовать совету и насытить организм живительной влагой.


6 Введите в свой рацион продукты, ускоряющие обмен веществ, — рыбу, перец чили, листовые овощи, помидоры, сельдерей, цельнозерновой хлеб, цитрусовые, сыр тофу и зеленый чай (кстати, зеленый чай снимает стресс и способствует скорейшей оптимизации мозговой деятельности). И, конечно, не забывайте о сезонных фруктах и овощах, ведь именно весной организм как никогда нуждается в витаминах.



sv.jpg



1276029514_D4F0E5F8203036.jpgНесколько слов
о сельдерее


Сельдерей богат ценными веществами (витаминами, эфирными маслами, фитонцидами и пр.) и пищевыми волокнами, способствующими очищению организма, а также укреплению иммунитета.







С вопросом «Как правильно подготовиться к лету?»
мы обратились к руководителю SPA-центра «Планета фитнес» Ирине Суворовой. 



8167a000.jpgБез-имени-1.jpg ? Ирина Суворова,
руководитель SPA-центра «Планета фитнес»


«Весной весь наш организм, переживший зиму, нуждается в детоксе и особой поддержке. Витаминно-минеральна?я подпитка может быть решена путем приема аптечных витаминов, правильного сбалансированного питания и даже при помощи SPA-процедур. Не стоит отказываться даже от одного из пунктов. Лучшее решение — сочетать все возможности. Каждый мастер SPA-cалона готов дать перечень рекомендаций по питанию для тех, кто худеет, проводит курс детокс-программ или просто хочет выглядеть моложе и бодрее. На состоянии кожи благотворно сказывается прием витаминов C, D, B, силена и кальция. Поэтому продукты, богатые этими витаминами, обязательно должны быть включены в наш рацион. Разумно составленный комплекс детокс-программ способен существенно улучшить и внешний вид, и состояние организма в целом. Например, специальная программа от Elemis «Детоксикация тела» помогает выводить шлаки и токсины, лишнюю жидкость. А обертывание листовой ламинарией еще и подпитает кожу, насытит морскими микроэлементами».







Фрукты. В день необходимо потреблять 2-4 порции.

Одна порция — 1 яблоко,Без-имени-1.jpg
1 апельсин, 1/2 чашки ягод, 1/4 чашки сухофруктов, 1/2 грейпфрута.


Овощи. Норма:
3-5 порций в день.
Одна порция — картофель, 1/2 чашки накрошенных вареных или сырых овощей, чашка листовых овощей.


Зерновые. Норма:
1-2 порции в день.
Самыми полезными являются дикий и коричневый рис, перловая, овсяная, гречневая и пшенная каша, макароны из муки грубого помола, зерновые хлебцы. Одна порция — 1/2 стакана готовой каши или макарон; 1 кусочек зернового хлеба.


Рыба. Норма: 2-3 порции в неделю.  
Одна порция — 85 г.

 
0 YES NO 0
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Comments12313Array
(
    [ORIGINAL_PARAMETERS] => Array
        (
            [IBLOCK_TYPE] => musthave
            [IBLOCK_ID] => 8
            [ELEMENT_ID] => 841
            [ELEMENT_CODE] => 
            [SECTION_ID] => 22
            [SECTION_CODE] => 
            [PROPERTY_CODE] => Array
                (
                    [0] => 
                    [1] => IMAGES
                    [2] => 
                )

            [OFFERS_LIMIT] => 0
            [SECTION_URL] => 
            [DETAIL_URL] => 
            [SECTION_ID_VARIABLE] => SECTION_ID
            [CACHE_TYPE] => A
            [CACHE_TIME] => 36000
            [CACHE_GROUPS] => Y
            [META_KEYWORDS] => -
            [META_DESCRIPTION] => -
            [BROWSER_TITLE] => -
            [SET_TITLE] => Y
            [SET_STATUS_404] => N
            [ADD_SECTIONS_CHAIN] => Y
            [ADD_ELEMENT_CHAIN] => N
            [USE_ELEMENT_COUNTER] => Y
            [PRICE_CODE] => Array
                (
                )

            [USE_PRICE_COUNT] => N
            [SHOW_PRICE_COUNT] => 1
            [PRICE_VAT_INCLUDE] => Y
            [PRICE_VAT_SHOW_VALUE] => N
            [BASKET_URL] => /personal/basket.php
            [ACTION_VARIABLE] => action
            [PRODUCT_ID_VARIABLE] => id
            [USE_PRODUCT_QUANTITY] => N
            [ADD_PROPERTIES_TO_BASKET] => Y
            [PRODUCT_PROPS_VARIABLE] => prop
            [PARTIAL_PRODUCT_PROPERTIES] => N
            [PRODUCT_PROPERTIES] => Array
                (
                )

            [LINK_IBLOCK_TYPE] => 
            [LINK_IBLOCK_ID] => 
            [LINK_PROPERTY_SID] => 
            [LINK_ELEMENTS_URL] => link.php?PARENT_ELEMENT_ID=#ELEMENT_ID#
            [PRODUCT_QUANTITY_VARIABLE] => quantity
            [SET_BROWSER_TITLE] => Y
            [SET_META_KEYWORDS] => Y
            [SET_META_DESCRIPTION] => Y
            [PRODUCT_DISPLAY_MODE] => Y
            [CURRENT_BASE_PAGE] => /musthave/detail.php?SECTION_ID=22&ID=841
        )

    [USE_CATALOG_BUTTONS] => Array
        (
        )

    [~BUY_URL_TEMPLATE] => /musthave/detail.php?SECTION_ID=22&ID=841&action=BUY&id=#ID#
    [~ADD_URL_TEMPLATE] => /musthave/detail.php?SECTION_ID=22&ID=841&action=ADD2BASKET&id=#ID#
    [~SUBSCRIBE_URL_TEMPLATE] => /musthave/detail.php?SECTION_ID=22&ID=841&action=SUBSCRIBE_PRODUCT&id=#ID#
    [~COMPARE_URL_TEMPLATE] => /musthave/detail.php?SECTION_ID=22&ID=841&action=ADD_TO_COMPARE_LIST&id=#ID#
    [~COMPARE_DELETE_URL_TEMPLATE] => /musthave/detail.php?SECTION_ID=22&ID=841&action=DELETE_FROM_COMPARE_LIST&id=#ID#
    [BUY_URL_TEMPLATE] => /musthave/detail.php?SECTION_ID=22&ID=841&action=BUY&id=#ID#
    [ADD_URL_TEMPLATE] => /musthave/detail.php?SECTION_ID=22&ID=841&action=ADD2BASKET&id=#ID#
    [SUBSCRIBE_URL_TEMPLATE] => /musthave/detail.php?SECTION_ID=22&ID=841&action=SUBSCRIBE_PRODUCT&id=#ID#
    [COMPARE_URL_TEMPLATE] => /musthave/detail.php?SECTION_ID=22&ID=841&action=ADD_TO_COMPARE_LIST&id=#ID#
    [COMPARE_DELETE_URL_TEMPLATE] => /musthave/detail.php?SECTION_ID=22&ID=841&action=DELETE_FROM_COMPARE_LIST&id=#ID#
    [CONVERT_CURRENCY] => Array
        (
        )

    [CATALOGS] => Array
        (
        )

    [MODULES] => Array
        (
            [iblock] => 1
            [catalog] => 
            [currency] => 
            [workflow] => 
        )

    [PRICES_ALLOW] => Array
        (
        )

    [CATALOG] => 
    [CAT_PRICES] => Array
        (
        )

    [PRICES] => Array
        (
        )

    [PRICE_MATRIX] => 
    [MIN_PRICE] => 
    [ID] => 841
    [~ID] => 841
    [IBLOCK_ID] => 8
    [~IBLOCK_ID] => 8
    [CODE] => 
    [~CODE] => 
    [XML_ID] => 841
    [~XML_ID] => 841
    [NAME] => NO STRESS 
    [~NAME] => NO STRESS 
    [ACTIVE] => Y
    [~ACTIVE] => Y
    [DATE_ACTIVE_FROM] => 25.04.2012
    [~DATE_ACTIVE_FROM] => 25.04.2012
    [DATE_ACTIVE_TO] => 
    [~DATE_ACTIVE_TO] => 
    [SORT] => 500
    [~SORT] => 500
    [PREVIEW_TEXT] => Весна уже начала изредка радовать нас солнечными лучами и сочными красками. Но, несмотря на это, многие испытывают упадок сил и быстро утомляются. 
    [~PREVIEW_TEXT] => Весна уже начала изредка радовать нас солнечными лучами и сочными красками. Но, несмотря на это, многие испытывают упадок сил и быстро утомляются. 
    [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
    [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
    [DETAIL_TEXT] => 



Весна уже начала изредка радовать нас солнечными лучами и сочными красками. Но, несмотря на это, многие испытывают упадок сил и быстро утомляются. BF задался целью — узнать, как подготовить организм к лету и расправиться со стрессом.


267979-7000x41001.jpg


Сегодня выглядеть молодо и свежо очень модно и, кроме всего, выгодно. Безукоризненный образ срабатывает в нашей жизни как пропуск, позволяя сделать очередной уверенный шаг вперед. Так давайте сделаем все, чтобы к лету вылепить этот образ своими руками. Постановка четкой цели — первый шаг к успеху. Главный наш помощник — очищение организма. Дисциплинированность и сдержанность в этом вопросе не помешают. С чего начнем?

1 Первое, что необходимо сделать — составить правильный распорядок дня, одним из важных пунктов которого должен стать здоровый сон.


2  В борьбе за хорошее самочувствие и привлекательный внешний вид все средства хороши.
Одним из лучших и проверенных являются фитнес-тренировки. Попробуйте чередовать различные программы, и результат не заставит себя ждать.
Меняйте программу не реже одного раза в месяц.


3 С нехваткой витаминов отлично справляются изюм, чернослив, курага и орехи. Смело включайте их в свое весеннее меню и готовьтесь сполна оценить все преимущества.


4 Откажитесь от богатого жирами рациона питания.


5 Много раз слышали о том, что в течение дня необходимо выпивать не менее 1,5-2 литра воды, но никогда серьезно не задумывались над этим? Весна — самое время последовать совету и насытить организм живительной влагой.


6 Введите в свой рацион продукты, ускоряющие обмен веществ, — рыбу, перец чили, листовые овощи, помидоры, сельдерей, цельнозерновой хлеб, цитрусовые, сыр тофу и зеленый чай (кстати, зеленый чай снимает стресс и способствует скорейшей оптимизации мозговой деятельности). И, конечно, не забывайте о сезонных фруктах и овощах, ведь именно весной организм как никогда нуждается в витаминах.



sv.jpg



1276029514_D4F0E5F8203036.jpgНесколько слов
о сельдерее


Сельдерей богат ценными веществами (витаминами, эфирными маслами, фитонцидами и пр.) и пищевыми волокнами, способствующими очищению организма, а также укреплению иммунитета.







С вопросом «Как правильно подготовиться к лету?»
мы обратились к руководителю SPA-центра «Планета фитнес» Ирине Суворовой. 



8167a000.jpgБез-имени-1.jpg ? Ирина Суворова,
руководитель SPA-центра «Планета фитнес»


«Весной весь наш организм, переживший зиму, нуждается в детоксе и особой поддержке. Витаминно-минеральна?я подпитка может быть решена путем приема аптечных витаминов, правильного сбалансированного питания и даже при помощи SPA-процедур. Не стоит отказываться даже от одного из пунктов. Лучшее решение — сочетать все возможности. Каждый мастер SPA-cалона готов дать перечень рекомендаций по питанию для тех, кто худеет, проводит курс детокс-программ или просто хочет выглядеть моложе и бодрее. На состоянии кожи благотворно сказывается прием витаминов C, D, B, силена и кальция. Поэтому продукты, богатые этими витаминами, обязательно должны быть включены в наш рацион. Разумно составленный комплекс детокс-программ способен существенно улучшить и внешний вид, и состояние организма в целом. Например, специальная программа от Elemis «Детоксикация тела» помогает выводить шлаки и токсины, лишнюю жидкость. А обертывание листовой ламинарией еще и подпитает кожу, насытит морскими микроэлементами».







Фрукты. В день необходимо потреблять 2-4 порции.

Одна порция — 1 яблоко,Без-имени-1.jpg
1 апельсин, 1/2 чашки ягод, 1/4 чашки сухофруктов, 1/2 грейпфрута.


Овощи. Норма:
3-5 порций в день.
Одна порция — картофель, 1/2 чашки накрошенных вареных или сырых овощей, чашка листовых овощей.


Зерновые. Норма:
1-2 порции в день.
Самыми полезными являются дикий и коричневый рис, перловая, овсяная, гречневая и пшенная каша, макароны из муки грубого помола, зерновые хлебцы. Одна порция — 1/2 стакана готовой каши или макарон; 1 кусочек зернового хлеба.


Рыба. Норма: 2-3 порции в неделю.  
Одна порция — 85 г.

[~DETAIL_TEXT] =>



Весна уже начала изредка радовать нас солнечными лучами и сочными красками. Но, несмотря на это, многие испытывают упадок сил и быстро утомляются. BF задался целью — узнать, как подготовить организм к лету и расправиться со стрессом.


267979-7000x41001.jpg


Сегодня выглядеть молодо и свежо очень модно и, кроме всего, выгодно. Безукоризненный образ срабатывает в нашей жизни как пропуск, позволяя сделать очередной уверенный шаг вперед. Так давайте сделаем все, чтобы к лету вылепить этот образ своими руками. Постановка четкой цели — первый шаг к успеху. Главный наш помощник — очищение организма. Дисциплинированность и сдержанность в этом вопросе не помешают. С чего начнем?

1 Первое, что необходимо сделать — составить правильный распорядок дня, одним из важных пунктов которого должен стать здоровый сон.


2  В борьбе за хорошее самочувствие и привлекательный внешний вид все средства хороши.
Одним из лучших и проверенных являются фитнес-тренировки. Попробуйте чередовать различные программы, и результат не заставит себя ждать.
Меняйте программу не реже одного раза в месяц.


3 С нехваткой витаминов отлично справляются изюм, чернослив, курага и орехи. Смело включайте их в свое весеннее меню и готовьтесь сполна оценить все преимущества.


4 Откажитесь от богатого жирами рациона питания.


5 Много раз слышали о том, что в течение дня необходимо выпивать не менее 1,5-2 литра воды, но никогда серьезно не задумывались над этим? Весна — самое время последовать совету и насытить организм живительной влагой.


6 Введите в свой рацион продукты, ускоряющие обмен веществ, — рыбу, перец чили, листовые овощи, помидоры, сельдерей, цельнозерновой хлеб, цитрусовые, сыр тофу и зеленый чай (кстати, зеленый чай снимает стресс и способствует скорейшей оптимизации мозговой деятельности). И, конечно, не забывайте о сезонных фруктах и овощах, ведь именно весной организм как никогда нуждается в витаминах.



sv.jpg



1276029514_D4F0E5F8203036.jpgНесколько слов
о сельдерее


Сельдерей богат ценными веществами (витаминами, эфирными маслами, фитонцидами и пр.) и пищевыми волокнами, способствующими очищению организма, а также укреплению иммунитета.







С вопросом «Как правильно подготовиться к лету?»
мы обратились к руководителю SPA-центра «Планета фитнес» Ирине Суворовой. 



8167a000.jpgБез-имени-1.jpg ? Ирина Суворова,
руководитель SPA-центра «Планета фитнес»


«Весной весь наш организм, переживший зиму, нуждается в детоксе и особой поддержке. Витаминно-минеральна?я подпитка может быть решена путем приема аптечных витаминов, правильного сбалансированного питания и даже при помощи SPA-процедур. Не стоит отказываться даже от одного из пунктов. Лучшее решение — сочетать все возможности. Каждый мастер SPA-cалона готов дать перечень рекомендаций по питанию для тех, кто худеет, проводит курс детокс-программ или просто хочет выглядеть моложе и бодрее. На состоянии кожи благотворно сказывается прием витаминов C, D, B, силена и кальция. Поэтому продукты, богатые этими витаминами, обязательно должны быть включены в наш рацион. Разумно составленный комплекс детокс-программ способен существенно улучшить и внешний вид, и состояние организма в целом. Например, специальная программа от Elemis «Детоксикация тела» помогает выводить шлаки и токсины, лишнюю жидкость. А обертывание листовой ламинарией еще и подпитает кожу, насытит морскими микроэлементами».







Фрукты. В день необходимо потреблять 2-4 порции.

Одна порция — 1 яблоко,Без-имени-1.jpg
1 апельсин, 1/2 чашки ягод, 1/4 чашки сухофруктов, 1/2 грейпфрута.


Овощи. Норма:
3-5 порций в день.
Одна порция — картофель, 1/2 чашки накрошенных вареных или сырых овощей, чашка листовых овощей.


Зерновые. Норма:
1-2 порции в день.
Самыми полезными являются дикий и коричневый рис, перловая, овсяная, гречневая и пшенная каша, макароны из муки грубого помола, зерновые хлебцы. Одна порция — 1/2 стакана готовой каши или макарон; 1 кусочек зернового хлеба.


Рыба. Норма: 2-3 порции в неделю.  
Одна порция — 85 г.

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [DATE_CREATE] => 25.04.2012 14:15:02 [~DATE_CREATE] => 25.04.2012 14:15:02 [CREATED_BY] => 2 [~CREATED_BY] => 2 [TAGS] => [~TAGS] => [TIMESTAMP_X] => 12.06.2013 01:22:39 [~TIMESTAMP_X] => 12.06.2013 01:22:39 [MODIFIED_BY] => 2 [~MODIFIED_BY] => 2 [IBLOCK_SECTION_ID] => 22 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 22 [DETAIL_PAGE_URL] => /musthave/detail.php?SECTION_ID=22&ID=841 [~DETAIL_PAGE_URL] => /musthave/detail.php?SECTION_ID=22&ID=841 [DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 9588 [TIMESTAMP_X] => 12.06.2013 01:22:39 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 165 [WIDTH] => 255 [FILE_SIZE] => 70881 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/554 [FILE_NAME] => 267979-7000x41001.jpg [ORIGINAL_NAME] => 267979-7000x41001.jpg [DESCRIPTION] => 267979-7000x4100.jpg [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => [~src] => [SRC] => /upload/iblock/554/267979-7000x41001.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/554/267979-7000x41001.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/554/267979-7000x41001.jpg [ALT] => NO STRESS [TITLE] => NO STRESS ) [~PREVIEW_PICTURE] => 9588 [LIST_PAGE_URL] => /musthave/index.php [~LIST_PAGE_URL] => /musthave/index.php [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [EXTERNAL_ID] => 841 [~EXTERNAL_ID] => 841 [IBLOCK_TYPE_ID] => musthave [~IBLOCK_TYPE_ID] => musthave [IBLOCK_CODE] => MUSTHAVE [~IBLOCK_CODE] => MUSTHAVE [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [~LID] => s1 [ACTIVE_FROM] => 25.04.2012 [ACTIVE_TO] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [PRODUCT] => Array ( [TYPE] => [AVAILABLE] => [MEASURE] => [VAT_ID] => [VAT_RATE] => [VAT_INCLUDED] => [QUANTITY] => [QUANTITY_TRACE] => [CAN_BUY_ZERO] => [SUBSCRIPTION] => [BUNDLE] => ) [PROPERTIES] => Array ( [IMAGES] => Array ( [ID] => 17 [IBLOCK_ID] => 8 [NAME] => Галерея [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGES [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Галерея [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => ) [FORUM_TOPIC_ID] => Array ( [ID] => 31 [IBLOCK_ID] => 8 [NAME] => Тема форума для комментариев [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => FORUM_TOPIC_ID [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Тема форума для комментариев [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => 418 [PROPERTY_VALUE_ID] => 7216 [DESCRIPTION] => [~VALUE] => 418 [~DESCRIPTION] => ) [FORUM_MESSAGE_CNT] => Array ( [ID] => 32 [IBLOCK_ID] => 8 [NAME] => Количество комментариев к элементу [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => FORUM_MESSAGE_CNT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Количество комментариев к элементу [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => 1 [PROPERTY_VALUE_ID] => 7217 [DESCRIPTION] => [~VALUE] => 1 [~DESCRIPTION] => ) [BLOG_POST_ID] => Array ( [ID] => 93 [IBLOCK_ID] => 8 [NAME] => ID поста блога для комментариев [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BLOG_POST_ID [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => [LINK_IBLOCK_ID] => [WITH_DESCRIPTION] => [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => ID поста блога для комментариев [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => 1431 [PROPERTY_VALUE_ID] => 19102 [DESCRIPTION] => [~VALUE] => 1431 [~DESCRIPTION] => ) [BLOG_COMMENTS_CNT] => Array ( [ID] => 94 [IBLOCK_ID] => 8 [NAME] => Количество комментариев [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BLOG_COMMENTS_CNT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => [LINK_IBLOCK_ID] => [WITH_DESCRIPTION] => [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Количество комментариев [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [PRODUCT_PROPERTIES] => Array ( ) [PRODUCT_PROPERTIES_FILL] => Array ( ) [OFFERS] => Array ( ) [OFFER_ID_SELECTED] => 0 [ITEM_PRICE_MODE] => [ITEM_PRICES] => Array ( ) [ITEM_QUANTITY_RANGES] => [ITEM_MEASURE_RATIOS] => [ITEM_MEASURE] => Array ( ) [ITEM_MEASURE_RATIO_SELECTED] => [ITEM_QUANTITY_RANGE_SELECTED] => [ITEM_PRICE_SELECTED] => [CAN_BUY] => [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [BACKGROUND_IMAGE] => [MORE_PHOTO] => Array ( ) [LINKED_ELEMENTS] => Array ( ) [SECTION] => Array ( [ID] => 22 [~ID] => 22 [MODIFIED_BY] => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 [CREATED_BY] => 1 [~CREATED_BY] => 1 [IBLOCK_ID] => 8 [~IBLOCK_ID] => 8 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [GLOBAL_ACTIVE] => Y [~GLOBAL_ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [NAME] => Beauty [~NAME] => Beauty [PICTURE] => [~PICTURE] => [LEFT_MARGIN] => 1 [~LEFT_MARGIN] => 1 [RIGHT_MARGIN] => 2 [~RIGHT_MARGIN] => 2 [DEPTH_LEVEL] => 1 [~DEPTH_LEVEL] => 1 [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [DESCRIPTION_TYPE] => text [~DESCRIPTION_TYPE] => text [CODE] => [~CODE] => [XML_ID] => [~XML_ID] => [TMP_ID] => [~TMP_ID] => [DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [LIST_PAGE_URL] => /musthave/index.php [~LIST_PAGE_URL] => /musthave/index.php [SECTION_PAGE_URL] => /musthave/category.php?SECTION_ID=22 [~SECTION_PAGE_URL] => /musthave/category.php?SECTION_ID=22 [IBLOCK_TYPE_ID] => musthave [~IBLOCK_TYPE_ID] => musthave [IBLOCK_CODE] => MUSTHAVE [~IBLOCK_CODE] => MUSTHAVE [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [EXTERNAL_ID] => [~EXTERNAL_ID] => [PATH] => Array ( [0] => Array ( [ID] => 22 [~ID] => 22 [CODE] => [~CODE] => [XML_ID] => [~XML_ID] => [EXTERNAL_ID] => [~EXTERNAL_ID] => [IBLOCK_ID] => 8 [~IBLOCK_ID] => 8 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [NAME] => Beauty [~NAME] => Beauty [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [DEPTH_LEVEL] => 1 [~DEPTH_LEVEL] => 1 [SECTION_PAGE_URL] => /musthave/category.php?SECTION_ID=22 [~SECTION_PAGE_URL] => /musthave/category.php?SECTION_ID=22 [IBLOCK_TYPE_ID] => musthave [~IBLOCK_TYPE_ID] => musthave [IBLOCK_CODE] => MUSTHAVE [~IBLOCK_CODE] => MUSTHAVE [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [GLOBAL_ACTIVE] => Y [~GLOBAL_ACTIVE] => Y [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) ) ) ) [~BUY_URL] => /musthave/detail.php?SECTION_ID=22&ID=841&action=BUY&id=841 [BUY_URL] => /musthave/detail.php?SECTION_ID=22&ID=841&action=BUY&id=841 [~ADD_URL] => /musthave/detail.php?SECTION_ID=22&ID=841&action=ADD2BASKET&id=841 [ADD_URL] => /musthave/detail.php?SECTION_ID=22&ID=841&action=ADD2BASKET&id=841 [~SUBSCRIBE_URL] => /musthave/detail.php?SECTION_ID=22&ID=841&action=SUBSCRIBE_PRODUCT&id=841 [SUBSCRIBE_URL] => /musthave/detail.php?SECTION_ID=22&ID=841&action=SUBSCRIBE_PRODUCT&id=841 [CATALOG_MEASURE_NAME] => [~CATALOG_MEASURE_NAME] => [CATALOG_MEASURE_RATIO] => [META_TAGS] => Array ( [TITLE] => NO STRESS [BROWSER_TITLE] => [KEYWORDS] => [DESCRIPTION] => ) ) 1Array ( ) 2Array ( ) 31231
 


Хроника

Лучшие материалы

Новости партнеров

Афиша

Видео

Церемония вручения премии BF "Человек года" 2016
Церемония вручения премии BF "Человек года" 2016
Премия BF "Человек Года" 2016
2945
 
×