Комментарии

Гири – мотивация на успех

Упражнения с гирями становятся все более популярными в последнее время в силу своей доступности, универсальности и эффективности.

санта_моника_1.jpg
Дмитрий Волосовцев – персональный тренер ФЦ «Санта Моника», чемпион России, Европы и мира по гиревому спорту, победитель турнира по гиревому спорту FaceOff Russiа 2017, обладатель путевки на турнир MR.OLYMPIA в Коламбусе (США).

Такие упражнения как «раскачивания», «рывки», «толчки» приучают к координированной взаимосвязанной работе всех мышечных групп тела спортсмена. Упражнения не только отличаются своей динамичностью, но и, выполняемые с большим количеством повторений, создают аэробную нагрузку сердечно-сосудистой системе.
Раньше чтобы тренироваться с гирями, нужно было иметь хорошую физическую подготовку, поскольку начальный вес снаряда составлял 16 кг. Сегодня, после того как гири «полегчали» в 3–4 раза (минимальный вес гири в настоящее время - 2 кг), этот вид активности стал доступен каждой девушке! Если вам наскучили однообразные тренировки с силовыми тренажерами, возьмите в руки гири, удивите свои мышцы!
Занятия с гирями не только эффективны, но и интересны, зрелищны. 27 декабря 2017г. в стенах «Санта Моники» Дмитрием Волосовцевым была успешно совершена попытка побить рекорд Гиннеса в рывке гири 16 кг за 1 час. 1577 рывков – это больше текущего рекорда на 27 раз! Это шоу не оставило никого равнодушным – все с трепетом следили за уходящими секундами, аплодисменты не умолкали ни на минуту, а последние 30 рывков клиенты считали хором! Ставьте себе высокие цели и достигайте их с помощью профессионалов!

санта_моника_3.jpg
Елена Тельных
Я люблю спорт, потому что он позволяет держать себя в форме, оставаться в стабильном весе. Мне нравится, что все мышцы находятся в тонусе. Во время занятий спортом вырабатывается гормон серотонин. Я занимаюсь спортом в обеденное время – это отличный повод отвлечься от работы. Некоторое время назад я, как девушка, критически относилась к тренировкам с гирями. Но благодаря Дмитрию, я попробовала данный вид тренинга. Это очень интересная нагрузка, Дмитрий придумывает упражнения на все группы мышц. Сейчас с большим уважением отношусь к этому виду спортивного снаряжения!


санта_моника_4.jpg
Наталья Линник
Я люблю спорт за его эффективность! Спорт делает нас здоровее, стройнее и привлекательнее! При регулярных занятиях улучшается не только физическое состояние, но и эмоциональное. Помимо этого, дисциплина и полезные привычки, которые мы приобретаем в процессе тренировок, отражаются только положительно в наших целях, в работе и даже в личных отношениях. А упражнения с гирей, как говорит мой тренер Дмитрий, помогут стать более гибкой, выносливой и служат отличным вариантом разнообразия тренировки во избежание монотонности и однообразия. Заботьтесь о себе. Любите себя. И занимайтесь спортом.

 
0 YES NO 0
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Comments12313Array
(
    [ORIGINAL_PARAMETERS] => Array
        (
            [IBLOCK_TYPE] => lifestyle
            [IBLOCK_ID] => 7
            [ELEMENT_ID] => 16655
            [ELEMENT_CODE] => 
            [SECTION_ID] => 119
            [SECTION_CODE] => 
            [PROPERTY_CODE] => Array
                (
                    [0] => rating
                    [1] => TAGLIST
                    [2] => PROPERTY_IMAGES
                    [3] => PROPERTY_GALLERY
                    [4] => 
                )

            [OFFERS_LIMIT] => 0
            [SECTION_URL] => 
            [DETAIL_URL] => 
            [SECTION_ID_VARIABLE] => SECTION_ID
            [CACHE_TYPE] => N
            [CACHE_TIME] => 36000
            [CACHE_GROUPS] => Y
            [META_KEYWORDS] => -
            [META_DESCRIPTION] => -
            [BROWSER_TITLE] => -
            [SET_TITLE] => Y
            [SET_STATUS_404] => N
            [ADD_SECTIONS_CHAIN] => Y
            [ADD_ELEMENT_CHAIN] => N
            [USE_ELEMENT_COUNTER] => Y
            [PRICE_CODE] => Array
                (
                )

            [USE_PRICE_COUNT] => N
            [SHOW_PRICE_COUNT] => 1
            [PRICE_VAT_INCLUDE] => Y
            [PRICE_VAT_SHOW_VALUE] => N
            [BASKET_URL] => /personal/basket.php
            [ACTION_VARIABLE] => action
            [PRODUCT_ID_VARIABLE] => id
            [USE_PRODUCT_QUANTITY] => N
            [ADD_PROPERTIES_TO_BASKET] => Y
            [PRODUCT_PROPS_VARIABLE] => prop
            [PARTIAL_PRODUCT_PROPERTIES] => N
            [PRODUCT_PROPERTIES] => Array
                (
                )

            [LINK_IBLOCK_TYPE] => 
            [LINK_IBLOCK_ID] => 
            [LINK_PROPERTY_SID] => 
            [LINK_ELEMENTS_URL] => link.php?PARENT_ELEMENT_ID=#ELEMENT_ID#
            [PRODUCT_QUANTITY_VARIABLE] => quantity
            [SET_BROWSER_TITLE] => Y
            [SET_META_KEYWORDS] => Y
            [SET_META_DESCRIPTION] => Y
            [CHECK_SECTION_ID_VARIABLE] => N
            [DISPLAY_COMPARE] => N
            [PRODUCT_DISPLAY_MODE] => Y
            [CURRENT_BASE_PAGE] => /lifestyle/detail.php?SECTION_ID=119&ID=16655
        )

    [USE_CATALOG_BUTTONS] => Array
        (
        )

    [~BUY_URL_TEMPLATE] => /lifestyle/detail.php?SECTION_ID=119&ID=16655&action=BUY&id=#ID#
    [~ADD_URL_TEMPLATE] => /lifestyle/detail.php?SECTION_ID=119&ID=16655&action=ADD2BASKET&id=#ID#
    [~SUBSCRIBE_URL_TEMPLATE] => /lifestyle/detail.php?SECTION_ID=119&ID=16655&action=SUBSCRIBE_PRODUCT&id=#ID#
    [~COMPARE_URL_TEMPLATE] => /lifestyle/detail.php?SECTION_ID=119&ID=16655&action=ADD_TO_COMPARE_LIST&id=#ID#
    [~COMPARE_DELETE_URL_TEMPLATE] => /lifestyle/detail.php?SECTION_ID=119&ID=16655&action=DELETE_FROM_COMPARE_LIST&id=#ID#
    [BUY_URL_TEMPLATE] => /lifestyle/detail.php?SECTION_ID=119&ID=16655&action=BUY&id=#ID#
    [ADD_URL_TEMPLATE] => /lifestyle/detail.php?SECTION_ID=119&ID=16655&action=ADD2BASKET&id=#ID#
    [SUBSCRIBE_URL_TEMPLATE] => /lifestyle/detail.php?SECTION_ID=119&ID=16655&action=SUBSCRIBE_PRODUCT&id=#ID#
    [COMPARE_URL_TEMPLATE] => /lifestyle/detail.php?SECTION_ID=119&ID=16655&action=ADD_TO_COMPARE_LIST&id=#ID#
    [COMPARE_DELETE_URL_TEMPLATE] => /lifestyle/detail.php?SECTION_ID=119&ID=16655&action=DELETE_FROM_COMPARE_LIST&id=#ID#
    [CONVERT_CURRENCY] => Array
        (
        )

    [CATALOGS] => Array
        (
        )

    [MODULES] => Array
        (
            [iblock] => 1
            [catalog] => 
            [currency] => 
            [workflow] => 
        )

    [PRICES_ALLOW] => Array
        (
        )

    [CATALOG] => 
    [CAT_PRICES] => Array
        (
        )

    [PRICES] => Array
        (
        )

    [PRICE_MATRIX] => 
    [MIN_PRICE] => 
    [ID] => 16655
    [~ID] => 16655
    [IBLOCK_ID] => 7
    [~IBLOCK_ID] => 7
    [CODE] => 
    [~CODE] => 
    [XML_ID] => 16655
    [~XML_ID] => 16655
    [NAME] => Гири – мотивация на успех
    [~NAME] => Гири – мотивация на успех
    [ACTIVE] => Y
    [~ACTIVE] => Y
    [DATE_ACTIVE_FROM] => 21.03.2018 14:53:00
    [~DATE_ACTIVE_FROM] => 21.03.2018 14:53:00
    [DATE_ACTIVE_TO] => 
    [~DATE_ACTIVE_TO] => 
    [SORT] => 500
    [~SORT] => 500
    [PREVIEW_TEXT] => Упражнения с гирями становятся все более популярными в последнее время в силу своей доступности, универсальности и эффективности.
    [~PREVIEW_TEXT] => Упражнения с гирями становятся все более популярными в последнее время в силу своей доступности, универсальности и эффективности.
    [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
    [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
    [DETAIL_TEXT] => Упражнения с гирями становятся все более популярными в последнее время в силу своей доступности, универсальности и эффективности.

санта_моника_1.jpg
Дмитрий Волосовцев – персональный тренер ФЦ «Санта Моника», чемпион России, Европы и мира по гиревому спорту, победитель турнира по гиревому спорту FaceOff Russiа 2017, обладатель путевки на турнир MR.OLYMPIA в Коламбусе (США).

Такие упражнения как «раскачивания», «рывки», «толчки» приучают к координированной взаимосвязанной работе всех мышечных групп тела спортсмена. Упражнения не только отличаются своей динамичностью, но и, выполняемые с большим количеством повторений, создают аэробную нагрузку сердечно-сосудистой системе.
Раньше чтобы тренироваться с гирями, нужно было иметь хорошую физическую подготовку, поскольку начальный вес снаряда составлял 16 кг. Сегодня, после того как гири «полегчали» в 3–4 раза (минимальный вес гири в настоящее время - 2 кг), этот вид активности стал доступен каждой девушке! Если вам наскучили однообразные тренировки с силовыми тренажерами, возьмите в руки гири, удивите свои мышцы!
Занятия с гирями не только эффективны, но и интересны, зрелищны. 27 декабря 2017г. в стенах «Санта Моники» Дмитрием Волосовцевым была успешно совершена попытка побить рекорд Гиннеса в рывке гири 16 кг за 1 час. 1577 рывков – это больше текущего рекорда на 27 раз! Это шоу не оставило никого равнодушным – все с трепетом следили за уходящими секундами, аплодисменты не умолкали ни на минуту, а последние 30 рывков клиенты считали хором! Ставьте себе высокие цели и достигайте их с помощью профессионалов!

санта_моника_3.jpg
Елена Тельных
Я люблю спорт, потому что он позволяет держать себя в форме, оставаться в стабильном весе. Мне нравится, что все мышцы находятся в тонусе. Во время занятий спортом вырабатывается гормон серотонин. Я занимаюсь спортом в обеденное время – это отличный повод отвлечься от работы. Некоторое время назад я, как девушка, критически относилась к тренировкам с гирями. Но благодаря Дмитрию, я попробовала данный вид тренинга. Это очень интересная нагрузка, Дмитрий придумывает упражнения на все группы мышц. Сейчас с большим уважением отношусь к этому виду спортивного снаряжения!


санта_моника_4.jpg
Наталья Линник
Я люблю спорт за его эффективность! Спорт делает нас здоровее, стройнее и привлекательнее! При регулярных занятиях улучшается не только физическое состояние, но и эмоциональное. Помимо этого, дисциплина и полезные привычки, которые мы приобретаем в процессе тренировок, отражаются только положительно в наших целях, в работе и даже в личных отношениях. А упражнения с гирей, как говорит мой тренер Дмитрий, помогут стать более гибкой, выносливой и служат отличным вариантом разнообразия тренировки во избежание монотонности и однообразия. Заботьтесь о себе. Любите себя. И занимайтесь спортом. [~DETAIL_TEXT] => Упражнения с гирями становятся все более популярными в последнее время в силу своей доступности, универсальности и эффективности.

санта_моника_1.jpg
Дмитрий Волосовцев – персональный тренер ФЦ «Санта Моника», чемпион России, Европы и мира по гиревому спорту, победитель турнира по гиревому спорту FaceOff Russiа 2017, обладатель путевки на турнир MR.OLYMPIA в Коламбусе (США).

Такие упражнения как «раскачивания», «рывки», «толчки» приучают к координированной взаимосвязанной работе всех мышечных групп тела спортсмена. Упражнения не только отличаются своей динамичностью, но и, выполняемые с большим количеством повторений, создают аэробную нагрузку сердечно-сосудистой системе.
Раньше чтобы тренироваться с гирями, нужно было иметь хорошую физическую подготовку, поскольку начальный вес снаряда составлял 16 кг. Сегодня, после того как гири «полегчали» в 3–4 раза (минимальный вес гири в настоящее время - 2 кг), этот вид активности стал доступен каждой девушке! Если вам наскучили однообразные тренировки с силовыми тренажерами, возьмите в руки гири, удивите свои мышцы!
Занятия с гирями не только эффективны, но и интересны, зрелищны. 27 декабря 2017г. в стенах «Санта Моники» Дмитрием Волосовцевым была успешно совершена попытка побить рекорд Гиннеса в рывке гири 16 кг за 1 час. 1577 рывков – это больше текущего рекорда на 27 раз! Это шоу не оставило никого равнодушным – все с трепетом следили за уходящими секундами, аплодисменты не умолкали ни на минуту, а последние 30 рывков клиенты считали хором! Ставьте себе высокие цели и достигайте их с помощью профессионалов!

санта_моника_3.jpg
Елена Тельных
Я люблю спорт, потому что он позволяет держать себя в форме, оставаться в стабильном весе. Мне нравится, что все мышцы находятся в тонусе. Во время занятий спортом вырабатывается гормон серотонин. Я занимаюсь спортом в обеденное время – это отличный повод отвлечься от работы. Некоторое время назад я, как девушка, критически относилась к тренировкам с гирями. Но благодаря Дмитрию, я попробовала данный вид тренинга. Это очень интересная нагрузка, Дмитрий придумывает упражнения на все группы мышц. Сейчас с большим уважением отношусь к этому виду спортивного снаряжения!


санта_моника_4.jpg
Наталья Линник
Я люблю спорт за его эффективность! Спорт делает нас здоровее, стройнее и привлекательнее! При регулярных занятиях улучшается не только физическое состояние, но и эмоциональное. Помимо этого, дисциплина и полезные привычки, которые мы приобретаем в процессе тренировок, отражаются только положительно в наших целях, в работе и даже в личных отношениях. А упражнения с гирей, как говорит мой тренер Дмитрий, помогут стать более гибкой, выносливой и служат отличным вариантом разнообразия тренировки во избежание монотонности и однообразия. Заботьтесь о себе. Любите себя. И занимайтесь спортом. [DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [DATE_CREATE] => 21.03.2018 14:56:17 [~DATE_CREATE] => 21.03.2018 14:56:17 [CREATED_BY] => 2 [~CREATED_BY] => 2 [TAGS] => [~TAGS] => [TIMESTAMP_X] => 21.03.2018 14:56:48 [~TIMESTAMP_X] => 21.03.2018 14:56:48 [MODIFIED_BY] => 2 [~MODIFIED_BY] => 2 [IBLOCK_SECTION_ID] => 119 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 119 [DETAIL_PAGE_URL] => /lifestyle/detail.php?SECTION_ID=119&ID=16655 [~DETAIL_PAGE_URL] => /lifestyle/detail.php?SECTION_ID=119&ID=16655 [DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 46189 [TIMESTAMP_X] => 21.03.2018 14:56:17 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 683 [WIDTH] => 1024 [FILE_SIZE] => 201001 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/427 [FILE_NAME] => 4274b61e75f6d47d4c65c340c9404a6e.jpg [ORIGINAL_NAME] => 202840e119df0bd419159a2ff12fd9e5.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => 0e7b58bb3cda5b2aef500acada4d01f1 [~src] => [SRC] => /upload/iblock/427/4274b61e75f6d47d4c65c340c9404a6e.jpg [UNSAFE_SRC] => /upload/iblock/427/4274b61e75f6d47d4c65c340c9404a6e.jpg [SAFE_SRC] => /upload/iblock/427/4274b61e75f6d47d4c65c340c9404a6e.jpg [ALT] => Гири – мотивация на успех [TITLE] => Гири – мотивация на успех ) [~PREVIEW_PICTURE] => 46189 [LIST_PAGE_URL] => /lifestyle/index.php [~LIST_PAGE_URL] => /lifestyle/index.php [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [EXTERNAL_ID] => 16655 [~EXTERNAL_ID] => 16655 [IBLOCK_TYPE_ID] => lifestyle [~IBLOCK_TYPE_ID] => lifestyle [IBLOCK_CODE] => LYFESTYLE [~IBLOCK_CODE] => LYFESTYLE [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [~LID] => s1 [ACTIVE_FROM] => 21.03.2018 14:53:00 [ACTIVE_TO] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [PRODUCT] => Array ( [TYPE] => [AVAILABLE] => [MEASURE] => [VAT_ID] => [VAT_RATE] => [VAT_INCLUDED] => [QUANTITY] => [QUANTITY_TRACE] => [CAN_BUY_ZERO] => [SUBSCRIPTION] => [BUNDLE] => ) [PROPERTIES] => Array ( [IMAGES] => Array ( [ID] => 16 [IBLOCK_ID] => 7 [NAME] => Галерея [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGES [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Галерея [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => ) [GALLERY] => Array ( [ID] => 18 [IBLOCK_ID] => 7 [NAME] => Галерея 2 [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => GALLERY [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg [MULTIPLE_CNT] => 2 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => DefaToolsMultipleFiles [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [PLUGIN_TYPE_EDIT] => flash ) [HINT] => [~NAME] => Галерея 2 [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => ) [FORUM_TOPIC_ID] => Array ( [ID] => 28 [IBLOCK_ID] => 7 [NAME] => Тема форума для комментариев [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => FORUM_TOPIC_ID [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Тема форума для комментариев [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => ) [FORUM_MESSAGE_CNT] => Array ( [ID] => 29 [IBLOCK_ID] => 7 [NAME] => Количество комментариев к элементу [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => FORUM_MESSAGE_CNT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Количество комментариев к элементу [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => ) [vote_count] => Array ( [ID] => 71 [IBLOCK_ID] => 7 [NAME] => Количество проголосовавших [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => vote_count [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Количество проголосовавших [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => ) [vote_sum] => Array ( [ID] => 72 [IBLOCK_ID] => 7 [NAME] => Сумма оценок [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => vote_sum [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Сумма оценок [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => ) [rating] => Array ( [ID] => 73 [IBLOCK_ID] => 7 [NAME] => Рейтинг [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => rating [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Рейтинг [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => ) [BLOG_POST_ID] => Array ( [ID] => 91 [IBLOCK_ID] => 7 [NAME] => ID поста блога для комментариев [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BLOG_POST_ID [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => ID поста блога для комментариев [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => 9087 [PROPERTY_VALUE_ID] => 53355 [DESCRIPTION] => [~VALUE] => 9087 [~DESCRIPTION] => ) [BLOG_COMMENTS_CNT] => Array ( [ID] => 92 [IBLOCK_ID] => 7 [NAME] => Количество комментариев [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BLOG_COMMENTS_CNT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [~NAME] => Количество комментариев [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => ) [TAGLIST] => Array ( [ID] => 126 [IBLOCK_ID] => 7 [NAME] => Список тегов [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TAGLIST [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [LINK_IBLOCK_ID] => 40 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => EAutocomplete [USER_TYPE_SETTINGS] => Array ( [VIEW] => A [SHOW_ADD] => N [MAX_WIDTH] => 0 [MIN_HEIGHT] => 24 [MAX_HEIGHT] => 1000 [BAN_SYM] => ,; [REP_SYM] => [OTHER_REP_SYM] => [IBLOCK_MESS] => N ) [HINT] => [~NAME] => Список тегов [~DEFAULT_VALUE] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [VALUE] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [~VALUE] => ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [PRODUCT_PROPERTIES] => Array ( ) [PRODUCT_PROPERTIES_FILL] => Array ( ) [OFFERS] => Array ( ) [OFFER_ID_SELECTED] => 0 [ITEM_PRICE_MODE] => [ITEM_PRICES] => Array ( ) [ITEM_QUANTITY_RANGES] => [ITEM_MEASURE_RATIOS] => [ITEM_MEASURE] => Array ( ) [ITEM_MEASURE_RATIO_SELECTED] => [ITEM_QUANTITY_RANGE_SELECTED] => [ITEM_PRICE_SELECTED] => [CAN_BUY] => [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [BACKGROUND_IMAGE] => [MORE_PHOTO] => Array ( ) [LINKED_ELEMENTS] => Array ( ) [SECTION] => Array ( [ID] => 119 [~ID] => 119 [MODIFIED_BY] => 2 [~MODIFIED_BY] => 2 [CREATED_BY] => 2 [~CREATED_BY] => 2 [IBLOCK_ID] => 7 [~IBLOCK_ID] => 7 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [GLOBAL_ACTIVE] => Y [~GLOBAL_ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [NAME] => Спорт [~NAME] => Спорт [PICTURE] => [~PICTURE] => [LEFT_MARGIN] => 41 [~LEFT_MARGIN] => 41 [RIGHT_MARGIN] => 42 [~RIGHT_MARGIN] => 42 [DEPTH_LEVEL] => 1 [~DEPTH_LEVEL] => 1 [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [DESCRIPTION_TYPE] => text [~DESCRIPTION_TYPE] => text [CODE] => [~CODE] => [XML_ID] => [~XML_ID] => [TMP_ID] => [~TMP_ID] => [DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [LIST_PAGE_URL] => /lifestyle/index.php [~LIST_PAGE_URL] => /lifestyle/index.php [SECTION_PAGE_URL] => /lifestyle/category.php?SECTION_ID=119 [~SECTION_PAGE_URL] => /lifestyle/category.php?SECTION_ID=119 [IBLOCK_TYPE_ID] => lifestyle [~IBLOCK_TYPE_ID] => lifestyle [IBLOCK_CODE] => LYFESTYLE [~IBLOCK_CODE] => LYFESTYLE [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [EXTERNAL_ID] => [~EXTERNAL_ID] => [PATH] => Array ( [0] => Array ( [ID] => 119 [~ID] => 119 [CODE] => [~CODE] => [XML_ID] => [~XML_ID] => [EXTERNAL_ID] => [~EXTERNAL_ID] => [IBLOCK_ID] => 7 [~IBLOCK_ID] => 7 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [NAME] => Спорт [~NAME] => Спорт [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [DEPTH_LEVEL] => 1 [~DEPTH_LEVEL] => 1 [SECTION_PAGE_URL] => /lifestyle/category.php?SECTION_ID=119 [~SECTION_PAGE_URL] => /lifestyle/category.php?SECTION_ID=119 [IBLOCK_TYPE_ID] => lifestyle [~IBLOCK_TYPE_ID] => lifestyle [IBLOCK_CODE] => LYFESTYLE [~IBLOCK_CODE] => LYFESTYLE [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [GLOBAL_ACTIVE] => Y [~GLOBAL_ACTIVE] => Y [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) ) ) ) [~BUY_URL] => /lifestyle/detail.php?SECTION_ID=119&ID=16655&action=BUY&id=16655 [BUY_URL] => /lifestyle/detail.php?SECTION_ID=119&ID=16655&action=BUY&id=16655 [~ADD_URL] => /lifestyle/detail.php?SECTION_ID=119&ID=16655&action=ADD2BASKET&id=16655 [ADD_URL] => /lifestyle/detail.php?SECTION_ID=119&ID=16655&action=ADD2BASKET&id=16655 [~SUBSCRIBE_URL] => /lifestyle/detail.php?SECTION_ID=119&ID=16655&action=SUBSCRIBE_PRODUCT&id=16655 [SUBSCRIBE_URL] => /lifestyle/detail.php?SECTION_ID=119&ID=16655&action=SUBSCRIBE_PRODUCT&id=16655 [CATALOG_MEASURE_NAME] => [~CATALOG_MEASURE_NAME] => [CATALOG_MEASURE_RATIO] => [META_TAGS] => Array ( [TITLE] => Гири – мотивация на успех [BROWSER_TITLE] => [KEYWORDS] => [DESCRIPTION] => ) ) 1Array ( ) 2Array ( ) 31231
 


Хроника

Лучшие материалы

Новости партнеров

Афиша

Видео

Церемония вручения премии BF "Человек года" 2016
Церемония вручения премии BF "Человек года" 2016
Премия BF "Человек Года" 2016
3832
 
×