Комментарии

В поисках мотивации


Новый рисунок (9)-.jpg
МАРИНА НАБЕРЕЖНЕВА,
 психолог центра «Мама VITA»,
кандидат психологических наук

И пока вы не найдете причину «потери» своей мотивации, двигаться вперед будет трудно. Задайте себе вопросы: 1. Может быть, вы оттягиваете выполнение какого- то дела потому, что боитесь не справиться? 2. Может быть, вы, на самом деле, не знаете, чего хотите? 3. Может быть, вы не знаете, что делать и как? Отсутствие уверенности — одна из основных причин «утерянной» мотивации. Проще сказать себе: «Да, я хочу этого, но «время уже ушло», «обстоятельства не складываются» и т.д., главное — защитить свою самооценку. Часто это происходит, когда вы фокусируетесь только на том, чего хотите, и забываете о том, что уже у вас есть. Когда вы думаете о том, чего хотите, разум создает объяснения, почему вы этого не получаете. Это порождает негативные мысли. Прошлые ошибки, неудачи и личные недостатки доминируют. Вы начинаете обращать внимание на эти проблемы и ищете оправдания тому, почему не можете добиться успеха. Так, вы теряете уверенность в себе. Сосредоточьтесь на положительных моментах своей жизни. Создайте ментальный список ваших сильных сторон, прошлых успехов и нынешних преимуществ. Как часто вы обращаете внимание на то, чего хотите? Мы постоянно подвергаемся нападению негативных мыслей и тревог о будущем: «я боюсь бедности», «я боюсь, что никто не будет уважать меня», «я боюсь одиночества». Проблема с этим типом мышления заключается в том, что страх мешает реальным действиям. Вместо того чтобы поддаваться страху, сосредоточьте свое внимание на позитив- ной цели. Вместо того чтобы беспокоиться о будущем, вы начинаете что-то делать для его создания. Это первый шаг в мотивации самого себя — начать действовать. Когда вы знаете, чего хотите, то мотивируете себя на действия. Но нужно не просто действовать хаотично, а в соответствии с разработанным вами планом, в котором помимо долгосрочной цели должны быть «мелкие шаги». Эти маленькие этапы в достижении цели создают позитивную динамику, благодаря которой у вас всегда есть стимул для дальнейшего достижения цели. 

РИСУЮ СВОЮ ЦЕЛЬ 
Просто откиньтесь на спинку своего кресла и представьте, что будет, когда вы достигнете своей цели или доделаете свой проект. По- старайтесь не просто представить, а буквально вжиться в эту фантазию. Слушайте звуки, наблюдайте за окружением, прочувствуйте эмоции, которые испытываете. А потом резко откройте глаза и начните работать. 

ИСТОРИИ УСПЕХА 
Они созданы для того, чтобы мотивировать людей. Припоминаете случай, когда люди с какими- либо физическими недостатками становились чемпионами мира? Или безграмотные юноши зарабатывали миллионы? Все это — истории успеха. Особенно сильно влияют истории, которые связаны с вашей деятельностью. 

СТРАДАЮ ОТ БЕЗДЕЛЬЯ
 Суть очень проста — если вы не можете заставить себя доделать ка- кую-нибудь работу, просто встань- те и ничего не делайте. Не смотрите телевизор, не слушайте музыку, не читайте книги, не думайте, не разговаривайте по телефону. Про- сто ничего не делайте в течение 10 минут. После такого вот «стояния» организм сам потребует работу. Вы не представляете, насколько это скучно просто так стоять, как истукан, и смотреть на стену. После этого хочется трудиться как сумасшедший. Поверьте, работоспособность будет на высоте.

 
0 YES NO 0
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Comments12313Array
(
    [ID] => 2274
    [~ID] => 2274
    [IBLOCK_ID] => 27
    [~IBLOCK_ID] => 27
    [CODE] => 
    [~CODE] => 
    [XML_ID] => 2274
    [~XML_ID] => 2274
    [NAME] => В поисках мотивации
    [~NAME] => В поисках мотивации
    [ACTIVE] => Y
    [~ACTIVE] => Y
    [DATE_ACTIVE_FROM] => 
    [~DATE_ACTIVE_FROM] => 
    [DATE_ACTIVE_TO] => 
    [~DATE_ACTIVE_TO] => 
    [SORT] => 500
    [~SORT] => 500
    [PREVIEW_TEXT] => «Как же не хочется!.. Но надо идти руководить!». Вам, наверняка, знакома ситуация, когда вроде бы и надо что-то делать, а совсем не хочется. Возможно, это даже важные задачи, но вы все равно откладываете этот процесс до лучших времен. В такие моменты Вам недостает мотивации для того, чтобы совершить задуманное.
    [~PREVIEW_TEXT] => «Как же не хочется!.. Но надо идти руководить!». Вам, наверняка, знакома ситуация, когда вроде бы и надо что-то делать, а совсем не хочется. Возможно, это даже важные задачи, но вы все равно откладываете этот процесс до лучших времен. В такие моменты Вам недостает мотивации для того, чтобы совершить задуманное.
    [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
    [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html
    [DETAIL_TEXT] => 
Новый рисунок (9)-.jpg
МАРИНА НАБЕРЕЖНЕВА,
 психолог центра «Мама VITA»,
кандидат психологических наук

И пока вы не найдете причину «потери» своей мотивации, двигаться вперед будет трудно. Задайте себе вопросы: 1. Может быть, вы оттягиваете выполнение какого- то дела потому, что боитесь не справиться? 2. Может быть, вы, на самом деле, не знаете, чего хотите? 3. Может быть, вы не знаете, что делать и как? Отсутствие уверенности — одна из основных причин «утерянной» мотивации. Проще сказать себе: «Да, я хочу этого, но «время уже ушло», «обстоятельства не складываются» и т.д., главное — защитить свою самооценку. Часто это происходит, когда вы фокусируетесь только на том, чего хотите, и забываете о том, что уже у вас есть. Когда вы думаете о том, чего хотите, разум создает объяснения, почему вы этого не получаете. Это порождает негативные мысли. Прошлые ошибки, неудачи и личные недостатки доминируют. Вы начинаете обращать внимание на эти проблемы и ищете оправдания тому, почему не можете добиться успеха. Так, вы теряете уверенность в себе. Сосредоточьтесь на положительных моментах своей жизни. Создайте ментальный список ваших сильных сторон, прошлых успехов и нынешних преимуществ. Как часто вы обращаете внимание на то, чего хотите? Мы постоянно подвергаемся нападению негативных мыслей и тревог о будущем: «я боюсь бедности», «я боюсь, что никто не будет уважать меня», «я боюсь одиночества». Проблема с этим типом мышления заключается в том, что страх мешает реальным действиям. Вместо того чтобы поддаваться страху, сосредоточьте свое внимание на позитив- ной цели. Вместо того чтобы беспокоиться о будущем, вы начинаете что-то делать для его создания. Это первый шаг в мотивации самого себя — начать действовать. Когда вы знаете, чего хотите, то мотивируете себя на действия. Но нужно не просто действовать хаотично, а в соответствии с разработанным вами планом, в котором помимо долгосрочной цели должны быть «мелкие шаги». Эти маленькие этапы в достижении цели создают позитивную динамику, благодаря которой у вас всегда есть стимул для дальнейшего достижения цели. 

РИСУЮ СВОЮ ЦЕЛЬ 
Просто откиньтесь на спинку своего кресла и представьте, что будет, когда вы достигнете своей цели или доделаете свой проект. По- старайтесь не просто представить, а буквально вжиться в эту фантазию. Слушайте звуки, наблюдайте за окружением, прочувствуйте эмоции, которые испытываете. А потом резко откройте глаза и начните работать. 

ИСТОРИИ УСПЕХА 
Они созданы для того, чтобы мотивировать людей. Припоминаете случай, когда люди с какими- либо физическими недостатками становились чемпионами мира? Или безграмотные юноши зарабатывали миллионы? Все это — истории успеха. Особенно сильно влияют истории, которые связаны с вашей деятельностью. 

СТРАДАЮ ОТ БЕЗДЕЛЬЯ
 Суть очень проста — если вы не можете заставить себя доделать ка- кую-нибудь работу, просто встань- те и ничего не делайте. Не смотрите телевизор, не слушайте музыку, не читайте книги, не думайте, не разговаривайте по телефону. Про- сто ничего не делайте в течение 10 минут. После такого вот «стояния» организм сам потребует работу. Вы не представляете, насколько это скучно просто так стоять, как истукан, и смотреть на стену. После этого хочется трудиться как сумасшедший. Поверьте, работоспособность будет на высоте.

[~DETAIL_TEXT] =>
Новый рисунок (9)-.jpg
МАРИНА НАБЕРЕЖНЕВА,
 психолог центра «Мама VITA»,
кандидат психологических наук

И пока вы не найдете причину «потери» своей мотивации, двигаться вперед будет трудно. Задайте себе вопросы: 1. Может быть, вы оттягиваете выполнение какого- то дела потому, что боитесь не справиться? 2. Может быть, вы, на самом деле, не знаете, чего хотите? 3. Может быть, вы не знаете, что делать и как? Отсутствие уверенности — одна из основных причин «утерянной» мотивации. Проще сказать себе: «Да, я хочу этого, но «время уже ушло», «обстоятельства не складываются» и т.д., главное — защитить свою самооценку. Часто это происходит, когда вы фокусируетесь только на том, чего хотите, и забываете о том, что уже у вас есть. Когда вы думаете о том, чего хотите, разум создает объяснения, почему вы этого не получаете. Это порождает негативные мысли. Прошлые ошибки, неудачи и личные недостатки доминируют. Вы начинаете обращать внимание на эти проблемы и ищете оправдания тому, почему не можете добиться успеха. Так, вы теряете уверенность в себе. Сосредоточьтесь на положительных моментах своей жизни. Создайте ментальный список ваших сильных сторон, прошлых успехов и нынешних преимуществ. Как часто вы обращаете внимание на то, чего хотите? Мы постоянно подвергаемся нападению негативных мыслей и тревог о будущем: «я боюсь бедности», «я боюсь, что никто не будет уважать меня», «я боюсь одиночества». Проблема с этим типом мышления заключается в том, что страх мешает реальным действиям. Вместо того чтобы поддаваться страху, сосредоточьте свое внимание на позитив- ной цели. Вместо того чтобы беспокоиться о будущем, вы начинаете что-то делать для его создания. Это первый шаг в мотивации самого себя — начать действовать. Когда вы знаете, чего хотите, то мотивируете себя на действия. Но нужно не просто действовать хаотично, а в соответствии с разработанным вами планом, в котором помимо долгосрочной цели должны быть «мелкие шаги». Эти маленькие этапы в достижении цели создают позитивную динамику, благодаря которой у вас всегда есть стимул для дальнейшего достижения цели. 

РИСУЮ СВОЮ ЦЕЛЬ 
Просто откиньтесь на спинку своего кресла и представьте, что будет, когда вы достигнете своей цели или доделаете свой проект. По- старайтесь не просто представить, а буквально вжиться в эту фантазию. Слушайте звуки, наблюдайте за окружением, прочувствуйте эмоции, которые испытываете. А потом резко откройте глаза и начните работать. 

ИСТОРИИ УСПЕХА 
Они созданы для того, чтобы мотивировать людей. Припоминаете случай, когда люди с какими- либо физическими недостатками становились чемпионами мира? Или безграмотные юноши зарабатывали миллионы? Все это — истории успеха. Особенно сильно влияют истории, которые связаны с вашей деятельностью. 

СТРАДАЮ ОТ БЕЗДЕЛЬЯ
 Суть очень проста — если вы не можете заставить себя доделать ка- кую-нибудь работу, просто встань- те и ничего не делайте. Не смотрите телевизор, не слушайте музыку, не читайте книги, не думайте, не разговаривайте по телефону. Про- сто ничего не делайте в течение 10 минут. После такого вот «стояния» организм сам потребует работу. Вы не представляете, насколько это скучно просто так стоять, как истукан, и смотреть на стену. После этого хочется трудиться как сумасшедший. Поверьте, работоспособность будет на высоте.

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [DATE_CREATE] => 17.11.2013 00:45:47 [~DATE_CREATE] => 17.11.2013 00:45:47 [CREATED_BY] => 2 [~CREATED_BY] => 2 [TIMESTAMP_X] => 30.05.2014 20:14:24 [~TIMESTAMP_X] => 30.05.2014 20:14:24 [MODIFIED_BY] => 2 [~MODIFIED_BY] => 2 [TAGS] => [~TAGS] => [IBLOCK_SECTION_ID] => 99 [~IBLOCK_SECTION_ID] => 99 [DETAIL_PAGE_URL] => /blogs/detail.php?ID=2274 [~DETAIL_PAGE_URL] => /blogs/detail.php?ID=2274 [LIST_PAGE_URL] => /blogs/index.php [~LIST_PAGE_URL] => /blogs/index.php [DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [PREVIEW_PICTURE] => Array ( [ID] => 17845 [TIMESTAMP_X] => 30.05.2014 20:14:24 [MODULE_ID] => iblock [HEIGHT] => 199 [WIDTH] => 250 [FILE_SIZE] => 22057 [CONTENT_TYPE] => image/jpeg [SUBDIR] => iblock/eff [FILE_NAME] => VVB132165+fotoVBaryshev.jpg [ORIGINAL_NAME] => VVB132165+fotoVBaryshev.jpg [DESCRIPTION] => [HANDLER_ID] => [EXTERNAL_ID] => [~src] => [SRC] => /upload/iblock/eff/VVB132165+fotoVBaryshev.jpg [ALT] => В поисках мотивации [TITLE] => В поисках мотивации ) [~PREVIEW_PICTURE] => 17845 [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [EXTERNAL_ID] => 2274 [~EXTERNAL_ID] => 2274 [IBLOCK_TYPE_ID] => Blogs [~IBLOCK_TYPE_ID] => Blogs [IBLOCK_CODE] => Blogs [~IBLOCK_CODE] => Blogs [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [~LID] => s1 [~BUY_URL_TEMPLATE] => /blogs/detail.php?ID=2274&action=BUY&id=#ID# [BUY_URL_TEMPLATE] => /blogs/detail.php?ID=2274&action=BUY&id=#ID# [~ADD_URL_TEMPLATE] => /blogs/detail.php?ID=2274&action=ADD2BASKET&id=#ID# [ADD_URL_TEMPLATE] => /blogs/detail.php?ID=2274&action=ADD2BASKET&id=#ID# [~SUBSCRIBE_URL_TEMPLATE] => /blogs/detail.php?ID=2274&action=SUBSCRIBE_PRODUCT&id=#ID# [SUBSCRIBE_URL_TEMPLATE] => /blogs/detail.php?ID=2274&action=SUBSCRIBE_PRODUCT&id=#ID# [~COMPARE_URL_TEMPLATE] => /blogs/detail.php?ID=2274&action=ADD_TO_COMPARE_LIST&id=#ID# [COMPARE_URL_TEMPLATE] => /blogs/detail.php?ID=2274&action=ADD_TO_COMPARE_LIST&id=#ID# [ACTIVE_FROM] => [ACTIVE_TO] => [CONVERT_CURRENCY] => Array ( ) [MODULES] => Array ( [iblock] => 1 [catalog] => [currency] => [workflow] => ) [CAT_PRICES] => Array ( ) [PRICES_ALLOW] => Array ( ) [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [PROPERTIES] => Array ( [DATA] => Array ( [ID] => 45 [TIMESTAMP_X] => 2014-04-22 11:31:00 [IBLOCK_ID] => 27 [NAME] => Дата [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => DATA [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => DateTime [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Дата [~DEFAULT_VALUE] => ) [FORUM_TOPIC_ID] => Array ( [ID] => 46 [TIMESTAMP_X] => 2014-04-22 11:31:00 [IBLOCK_ID] => 27 [NAME] => Тема форума для комментариев [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => FORUM_TOPIC_ID [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Тема форума для комментариев [~DEFAULT_VALUE] => ) [FORUM_MESSAGE_CNT] => Array ( [ID] => 47 [TIMESTAMP_X] => 2014-04-22 11:31:00 [IBLOCK_ID] => 27 [NAME] => Количество комментариев к элементу [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => FORUM_MESSAGE_CNT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Количество комментариев к элементу [~DEFAULT_VALUE] => ) [REAL_PICTURE] => Array ( [ID] => 48 [TIMESTAMP_X] => 2014-04-22 11:31:00 [IBLOCK_ID] => 27 [NAME] => Оригинал [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => REAL_PICTURE [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Оригинал [~DEFAULT_VALUE] => ) [PUBLIC_ELEMENT] => Array ( [ID] => 49 [TIMESTAMP_X] => 2014-04-22 11:31:00 [IBLOCK_ID] => 27 [NAME] => Опубликован (разместить на главной странице) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => PUBLIC_ELEMENT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Опубликован (разместить на главной странице) [~DEFAULT_VALUE] => ) [APPROVE_ELEMENT] => Array ( [ID] => 50 [TIMESTAMP_X] => 2014-04-22 11:31:00 [IBLOCK_ID] => 27 [NAME] => Одобрен (разрешить разместить на главной странице) [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => APPROVE_ELEMENT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => S [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Одобрен (разрешить разместить на главной странице) [~DEFAULT_VALUE] => ) [IMAGES] => Array ( [ID] => 51 [TIMESTAMP_X] => 2014-04-22 11:31:00 [IBLOCK_ID] => 27 [NAME] => Галерея [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => IMAGES [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => F [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Галерея [~DEFAULT_VALUE] => ) [BLOG_POST_ID] => Array ( [ID] => 101 [TIMESTAMP_X] => 2014-11-19 18:35:33 [IBLOCK_ID] => 27 [NAME] => ID поста блога для комментариев [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BLOG_POST_ID [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => 18796 [VALUE] => 1139 [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => 1139 [~DESCRIPTION] => [~NAME] => ID поста блога для комментариев [~DEFAULT_VALUE] => ) [BLOG_COMMENTS_CNT] => Array ( [ID] => 102 [TIMESTAMP_X] => 2014-11-19 18:35:33 [IBLOCK_ID] => 27 [NAME] => Количество комментариев [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => BLOG_COMMENTS_CNT [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => N [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => N [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 0 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Количество комментариев [~DEFAULT_VALUE] => ) [TAGLIST] => Array ( [ID] => 129 [TIMESTAMP_X] => 2014-11-19 18:35:33 [IBLOCK_ID] => 27 [NAME] => Список тегов [ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [CODE] => TAGLIST [DEFAULT_VALUE] => [PROPERTY_TYPE] => E [ROW_COUNT] => 1 [COL_COUNT] => 30 [LIST_TYPE] => L [MULTIPLE] => Y [XML_ID] => [FILE_TYPE] => [MULTIPLE_CNT] => 5 [TMP_ID] => [LINK_IBLOCK_ID] => 40 [WITH_DESCRIPTION] => N [SEARCHABLE] => N [FILTRABLE] => N [IS_REQUIRED] => N [VERSION] => 1 [USER_TYPE] => [USER_TYPE_SETTINGS] => [HINT] => [PROPERTY_VALUE_ID] => [VALUE] => [DESCRIPTION] => [VALUE_ENUM] => [VALUE_XML_ID] => [VALUE_SORT] => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Список тегов [~DEFAULT_VALUE] => ) ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) [PRODUCT_PROPERTIES] => Array ( ) [PRODUCT_PROPERTIES_FILL] => Array ( ) [MORE_PHOTO] => Array ( ) [LINKED_ELEMENTS] => Array ( ) [SECTION] => Array ( [ID] => 99 [~ID] => 99 [TIMESTAMP_X] => 08.06.2013 10:44:17 [~TIMESTAMP_X] => 08.06.2013 10:44:17 [MODIFIED_BY] => 2 [~MODIFIED_BY] => 2 [DATE_CREATE] => 08.06.2013 10:44:17 [~DATE_CREATE] => 08.06.2013 10:44:17 [CREATED_BY] => 2 [~CREATED_BY] => 2 [IBLOCK_ID] => 27 [~IBLOCK_ID] => 27 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [GLOBAL_ACTIVE] => Y [~GLOBAL_ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [NAME] => Марина Набережнева [~NAME] => Марина Набережнева [PICTURE] => [~PICTURE] => [LEFT_MARGIN] => 13 [~LEFT_MARGIN] => 13 [RIGHT_MARGIN] => 14 [~RIGHT_MARGIN] => 14 [DEPTH_LEVEL] => 1 [~DEPTH_LEVEL] => 1 [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [DESCRIPTION_TYPE] => text [~DESCRIPTION_TYPE] => text [SEARCHABLE_CONTENT] => МАРИНА НАБЕРЕЖНЕВА [~SEARCHABLE_CONTENT] => МАРИНА НАБЕРЕЖНЕВА [CODE] => [~CODE] => [XML_ID] => [~XML_ID] => [TMP_ID] => [~TMP_ID] => [DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [LIST_PAGE_URL] => /blogs/index.php [~LIST_PAGE_URL] => /blogs/index.php [SECTION_PAGE_URL] => /blogs/category.php?SECTION_ID=99 [~SECTION_PAGE_URL] => /blogs/category.php?SECTION_ID=99 [IBLOCK_TYPE_ID] => Blogs [~IBLOCK_TYPE_ID] => Blogs [IBLOCK_CODE] => Blogs [~IBLOCK_CODE] => Blogs [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [EXTERNAL_ID] => [~EXTERNAL_ID] => [PATH] => Array ( [0] => Array ( [ID] => 99 [~ID] => 99 [TIMESTAMP_X] => 2013-06-08 10:44:17 [~TIMESTAMP_X] => 2013-06-08 10:44:17 [MODIFIED_BY] => 2 [~MODIFIED_BY] => 2 [DATE_CREATE] => 2013-06-08 10:44:17 [~DATE_CREATE] => 2013-06-08 10:44:17 [CREATED_BY] => 2 [~CREATED_BY] => 2 [IBLOCK_ID] => 27 [~IBLOCK_ID] => 27 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [ACTIVE] => Y [~ACTIVE] => Y [GLOBAL_ACTIVE] => Y [~GLOBAL_ACTIVE] => Y [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [NAME] => Марина Набережнева [~NAME] => Марина Набережнева [PICTURE] => [~PICTURE] => [LEFT_MARGIN] => 13 [~LEFT_MARGIN] => 13 [RIGHT_MARGIN] => 14 [~RIGHT_MARGIN] => 14 [DEPTH_LEVEL] => 1 [~DEPTH_LEVEL] => 1 [DESCRIPTION] => [~DESCRIPTION] => [DESCRIPTION_TYPE] => text [~DESCRIPTION_TYPE] => text [SEARCHABLE_CONTENT] => МАРИНА НАБЕРЕЖНЕВА [~SEARCHABLE_CONTENT] => МАРИНА НАБЕРЕЖНЕВА [CODE] => [~CODE] => [XML_ID] => [~XML_ID] => [TMP_ID] => [~TMP_ID] => [DETAIL_PICTURE] => [~DETAIL_PICTURE] => [SOCNET_GROUP_ID] => [~SOCNET_GROUP_ID] => [LIST_PAGE_URL] => /blogs/index.php [~LIST_PAGE_URL] => /blogs/index.php [SECTION_PAGE_URL] => /blogs/category.php?SECTION_ID=99 [~SECTION_PAGE_URL] => /blogs/category.php?SECTION_ID=99 [IBLOCK_TYPE_ID] => Blogs [~IBLOCK_TYPE_ID] => Blogs [IBLOCK_CODE] => Blogs [~IBLOCK_CODE] => Blogs [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [EXTERNAL_ID] => [~EXTERNAL_ID] => [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) ) ) ) [PRICE_MATRIX] => [PRICES] => Array ( ) [MIN_PRICE] => [CAN_BUY] => [~BUY_URL] => /blogs/detail.php?ID=2274&action=BUY&id=2274 [BUY_URL] => /blogs/detail.php?ID=2274&action=BUY&id=2274 [~ADD_URL] => /blogs/detail.php?ID=2274&action=ADD2BASKET&id=2274 [ADD_URL] => /blogs/detail.php?ID=2274&action=ADD2BASKET&id=2274 [LINK_URL] => link.php?PARENT_ELEMENT_ID=2274 [~SUBSCRIBE_URL] => /blogs/detail.php?ID=2274&action=SUBSCRIBE_PRODUCT&id=2274 [SUBSCRIBE_URL] => /blogs/detail.php?ID=2274&action=SUBSCRIBE_PRODUCT&id=2274 [OFFERS] => Array ( ) ) 1Array ( ) 2Array ( ) 31231

 


Хроника

Лучшие материалы

Новости партнеров

Афиша

Видео

Церемония вручения премии BF "Человек года" 2016
Церемония вручения премии BF "Человек года" 2016
Премия BF "Человек Года" 2016
1395
 
×